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Lass dich vom Atem nehmen

Gabriele Lutz, Sophrologie & Entspannung

In der Praxis in Limay, aus der Ferne oder zu Hause

Sind Sie gestresst, haben Energiemangel, sind immer ängstlicher?

Zu fühlen, dass Ihr Körper seine "Beschwerden" immer mehr ausdrückt?

In unserer Gesellschaft regiert unser Geist unser Leben und lässt uns oft im Kreis herumlaufen:

Darüber hinaus müssen Sie mehr darüber wissen.

• Wir erleben noch einmal Bedauern und / oder Leiden der Vergangenheit,

• Wir haben Zukunftsängste (Krankheit, Verlust des Arbeitsplatzes, Einsamkeit, ökologische Probleme usw.),

• Wir sind ständig von negativen Informationen angegriffen.

Wie können wir das Positive in unserem Leben "zurückbringen" ? Ausgewogener leben, besser in der Haut sein, trotz allem, was um uns herum geschieht, glücklicher?

Die Lösungen sind vielfältig und alle gehen durch die Tatsache, mehr „hier und jetzt“ zu leben und Harmonie zwischen Körper und Geist zu erlangen.

Die Sophrologie wurde in den 1960er Jahren vom Neuropsychiater Alfonso Caycedo entwickelt und kombiniert Atemübungen, körperliche und geistige Entspannung, Aktivierung des Körpers durch Bewegung und positive Visualisierungen .

Photo Gabriele Lutz.png

Gabriele Lutz

Ich begrüße Sie in meiner Praxis in Limay, immer mit Freundlichkeit, in einer angenehmen und warmen Atmosphäre. Natürlich werden die aktuellen Hygienemaßnahmen eingehalten.

Ich begrüße Sie in meiner Praxis in Limay, immer mit Freundlichkeit, in einer angenehmen und warmen Atmosphäre. Natürlich werden die aktuellen Hygienemaßnahmen eingehalten.

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